超简单怎么吃都不胖的鸡胸低脂沙拉
简单快手,美味低脂!
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步骤1/9
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把各种青菜盐水泡一会清洗干净控水,小萝卜切片,生菜撕小
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步骤2/9
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鸡胸肉解冻后洗干净,放水里,加料酒,花椒,八角,姜片
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步骤3/9
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味极鲜和十三香,大火烧开,小火煮15分钟
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步骤4/9
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捞出晾凉
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步骤5/9
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把切好的萝卜,圣女果,生菜放盆里
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步骤6/9
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加入玉米粒,洋葱块
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步骤7/9
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放入芝麻,把晾好的鸡胸用手撕成小块,放里
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步骤8/9
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加橄榄油,香油,生抽,花椒油,盐,陈醋
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最后一步
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戴一次性手套,轻轻翻均匀即可!太好吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-15
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