减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋
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步骤1/8
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主料：内酯豆腐，选小盒的一盒；花生酱一定也要选低脂的。
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步骤2/8
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豆腐碾碎，挤出多余水分。
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步骤3/8
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加入花生酱和枫糖浆（蜂蜜也可，主要提升口感，一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂）。
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步骤4/8
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搅匀，分装。
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步骤5/8
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草莓是超低卡的水果，可以放几颗，燕麦片也是。冷冻即可。
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三个小时以后就可以吃了，顺滑醇香不怕胖。
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
如果你是有毅力的宝宝，可以一点糖都不要放。豆腐碾的越细口感越好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-20
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