龙利鱼汤
低脂高蛋白,番茄浓汤包裹着鱼肉,很美味哟!
-
步骤1/8
点击查看大图
鱼肉切块+黑胡椒粉+姜丝拌匀加1小勺橄榄油拌匀腌制半小时
-
步骤2/8
点击查看大图
整个西红柿用火烤一下,容易剥皮
-
步骤3/8
点击查看大图
切块备用
-
步骤4/8
点击查看大图
水开下鱼肉焯水
-
步骤5/8
点击查看大图
变白捞出备用
-
步骤6/8
点击查看大图
少许油把西红柿炒软+2⃣️勺番茄酱+盐、糖炒入味
-
步骤7/8
点击查看大图
加适量水煮开+鱼块煮2⃣️分钟
-
最后一步
点击查看大图
加入水淀粉,洒上葱花即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-27
龙利鱼汤的相关分类
龙利鱼汤的相关推荐
-
广东必吃甜品!一口丝滑醇香!在家就能搞定!
77765人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#花甲冬瓜汤
58984人看过 -
#夏日撩人滋味#低脂营养的西兰花虾仁豆腐汤
2966129人看过 -
#美食说出“新年好”#家常三鲜汤
240148人看过 -
#一蔬一饭皆告白#青椒洋葱炒鸡蛋
146725人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3897377人看过 -
土豆沙拉
161654人看过 -
#冬季滋补花样吃法#原汁原味清蒸鸡腿
183722人看过 -
肉末茄子
7332832人看过 -
鸭血粉丝汤
13139人看过 -
夏三鲜
199636人看过 -
#15分钟周末菜#香菇土豆焖饭
197135人看过