蔓越莓胚芽米饭团

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今天熊熊用了谷物胚芽米做饭团，这可不是什么孩子的专利，这是大米里面最富集营养的地方。众所周知熊熊最近在减肥，糙米饭吃多了当然要吃口感更好的胚芽米饭，易熟，好造型，做小饭团再合适不过了。搭配低卡金枪鱼和有颜有料的蔓越莓，完美✌️ 参与活动: #免费申领|一起打卡春日“莓”好时光#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

有机胚芽米 100克

、

蔓越莓汁 150克

、

黑芝麻适量

、

金枪鱼适量

、

海苔片 3片

烹饪步骤

小贴士

胚芽米：蔓越莓汁≈1：1.5

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-28

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