减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包
减脂期间好吃营养的碳水必定是全麦粉系列。 这款全麦核桃香蕉欧包,健康低脂。香甜的香蕉融入面团,散发出让人难以抵抗的清香,搭配香脆的核桃,口感丰富,真的太好吃了,尽显欧包的魅力,保证你吃一次就会爱上!
-
步骤1/24
点击查看大图
香蕉去皮称重,倒入搅拌桶。
-
步骤2/24
点击查看大图
叉子压泥。
-
步骤3/24
点击查看大图
除黑芝麻、核桃仁外,其他材料称重倒入搅拌桶。
-
步骤4/24
点击查看大图
1档混匀转。
-
步骤5/24
点击查看大图
4档打至扩展阶段。
-
步骤6/24
点击查看大图
加入黑芝麻。
-
步骤7/24
点击查看大图
1档混匀。
-
步骤8/24
点击查看大图
搅拌至粗膜状态即可。
-
步骤9/24
点击查看大图
取出,整理光滑后放入发酵盒。
-
步骤10/24
点击查看大图
发酵至1.5-2倍大。
-
步骤11/24
点击查看大图
轻拍排气后,分成2份。
-
步骤12/24
点击查看大图
滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟。
-
步骤13/24
点击查看大图
取一个,擀成长方形。
-
步骤14/24
点击查看大图
一半放上核桃仁。
-
步骤15/24
点击查看大图
从左往右,卷起来。
-
步骤16/24
点击查看大图
封口。
-
步骤17/24
点击查看大图
放在烤盘上。
-
步骤18/24
点击查看大图
烤盘中间放一碗温水,烤箱二发(约50分钟)。
-
步骤19/24
点击查看大图
取出。
-
步骤20/24
点击查看大图
烤箱预热上下火200度。
-
步骤21/24
点击查看大图
面团表面筛一层高筋面粉。
-
步骤22/24
点击查看大图
用割刀划出你喜欢的图案。
-
步骤23/24
点击查看大图
放入预热好的烤箱,上火200度下火190度烘烤26分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出炉。
1、香蕉选熟透的哦。果仁可以随意替换其他你喜欢的;
2、文中用了柏翠Q7厨师机,柏翠PE3060烤箱,厨师机的档位和烤箱的温度、时间仅供参考;
3、文章出自@唛穗。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-29
全麦核桃香蕉欧包的其他做法
全麦核桃香蕉欧包的相关分类
全麦核桃香蕉欧包的相关推荐
-
【软绵绵吐司】——超好吃的面包机一键吐司
751920人看过 -
一键式菠菜吐司
8638人看过 -
日式生吐司
17724人看过 -
日式大米面包(一次性发酵)
118325人看过 -
#我心中的冬日限定#香辣啤酒鸭
60000人看过 -
超绵软糯米粉奶咖吐司
63477人看过 -
抹茶面包
70342人看过 -
软软糯糯,健康养胃 | 星星黄小米嘟嘟
4568人看过 -
豆腐鸭肉丸
68886人看过 -
蜂蜜抹茶面包(面包机版)
90939人看过 -
编辫子这种事儿,应该难不倒你们吧? | 不一般的水果辫子面包
132163人看过 -
紫米面包吐司
76025人看过