【小儿腹泻积食退热】焦米粥
焦米粥:主要是将大米经过焦炒后制作而成。可以有效促进肠胃蠕动,改善便秘,腹泻,腹胀的现象。具有健脾祛湿,补肺,暖脾胃,补中气,促发汗等作用。对风寒感冒,咳嗽,脾虚寒气重有最佳疗效。降血压降血脂,对心脑血管疾病亦有显著作用。但不建议一次大量食用。
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步骤1/8
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1.取少量生大米,用炒锅加热
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步骤2/8
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2.用筷子不停翻动,以防糊锅,不加一滴水一滴油,干炒。
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步骤3/8
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3.中火炒至5分钟后,大米呈金黄色,有米香味,关火
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步骤4/8
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4.盛出备用
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步骤5/8
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5.砂锅加冷水烧热
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步骤6/8
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6.另准备小半碗大米(我家孩子有些积食,我加了山楂片),洗净。把炒好的焦米和洗好的大米一起加入砂锅
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步骤7/8
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7.略微搅动后,小火熬煮20分钟左右
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最后一步
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8.米粥熬烂后,关火即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
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