青蒜炒小玉米
青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养成分。含有的辣素，可以开胃健脾，增进食欲，促进食物的消化，还具有杀菌的功效，可以预防流感；还可以降血脂、降血压、降胆固醇、扩张血管、促进血液循环，起到预防和改善心脑血管疾病的功效
-
步骤1/6
点击查看大图
青蒜清洗干净，切成菱形块。
-
步骤2/6
点击查看大图
切好的样子
-
步骤3/6
点击查看大图
小玉米清洗干净以后，切片备用
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅烧水，我们把小玉米焯水，焯水时间2分钟即可，焯好后捞出过冷水备用
-
步骤5/6
点击查看大图
起锅烧油，油热之后先把青蒜放进锅中翻炒，随后加入蚝油，翻炒出香味，之后再把小玉米放入锅中，继续翻炒
-
最后一步
点击查看大图
翻炒一下之后加入鸡精，盐，调味就可以出锅了。
青蒜炒小玉米吃的就是原汁原味，所以不需要太多调料调味，越简单越好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-02
青蒜炒小玉米的相关分类
青蒜炒小玉米的相关推荐
-
牛筋丸炒小玉米笋
53979人看过 -
零食黑豆糖
701415人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22947183人看过 -
蔓越莓饼干
16266119人看过 -
#餐桌上的春日限定#凤梨咕咾虾
201856人看过 -
香烤多春鱼
307134人看过 -
奶油水果蛋糕
17330人看过 -
#美味开学季#蔓越莓饼干
147713人看过 -
牛肉披萨
29718784人看过 -
蚝油肉片烩小玉米
55821人看过 -
白面馒头
3973803人看过 -
#春天肉菜这样吃#凉拌鸡丝黄瓜粉皮
473758人看过
