蔬菜三明治
超低热量,饱腹感超强的蔬菜三明治,做法简单,适合想减肥的上班族。 想交流更多丘比菜谱,参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码,来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦!
20克
26克
9克
312
千卡
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步骤1/10
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准备所需食材。
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步骤2/10
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鸡蛋滑散煎熟。
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步骤3/10
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铺保鲜膜,放一片生菜。
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步骤4/10
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摆放紫甘蓝丝。
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步骤5/10
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放炒好的蛋。
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步骤6/10
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放火腿。挤上丘比沙拉酱蛋黄口味
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步骤7/10
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放番茄。
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步骤8/10
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再盖一片生菜。裹紧保鲜膜。
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步骤9/10
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切开,完成
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最后一步
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可根据喜好搭配里面的食材。
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发布于 2021-05-07
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