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夏日养生茶（女人必喝！）

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Comnie鱼

从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的 无奈以前仗着自己够年轻 天气一热就喜欢喝冷的吃香的 经过自己病一场 还是觉得身体第一 后来关注了陈允斌老师的公众号，买了她得书 研究了一下食疗，确实很不错 这个方子也是在陈允斌老师书里的 基础配方是红枣，姜。我加了陈皮保护脾和女人好友红糖！ 从立夏就开始喝，一直到三伏天结束 全靠坚持呀 这款红枣姜茶不难喝 因为只是泡着当茶喝 所以姜味并不会太浓 我儿子都可以接受～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
带生姜 3片
、
老红糖 1块
、
饮用水 适量
、
陈皮 半个
、
红枣 6颗
烹饪步骤
小贴士

记得早上11点前喝哦，过了11点就不喝了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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