蒸贝贝南瓜+煮玉米
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早上起不来,又想吃到营养丰富的早餐怎么办? 嘻嘻,我有妙招哦,每天只需早起那么五分钟就搞定啦~ 前一天晚上,准备好明早要吃的早餐食材,早上起来只需放进慕滋小方锅里,插上电源,调节火力,出门前,就能吃到美味的早餐啦
营养分析
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5克
23克
148克
681
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把南瓜切小块,玉米洗干净
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步骤2/4
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锅中放两根玉米,加适量水
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步骤3/4
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贝贝南瓜洗净切开,放在蒸层上
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最后一步
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插上电源,调节最大火力,就好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-10
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