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糖水红枣鹌鹑蛋的做法

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糖水红枣鹌鹑蛋

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天气忽冷忽热，今天又变凉了，煮碗糖水红枣汤喝，补气血又暖胃，长喝手脚也变得暖和了！参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#

食材清单加入采购清单

红枣 200克

、

鹌鹑蛋 15个

、

红糖 50克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红枣清洗一下表面的灰尘。
步骤2/9 点击查看大图
把红枣对半剪开有利于释放。
步骤3/9 点击查看大图
鹌鹑蛋放入锅里加适量的清水。开大火将鹌鹑蛋煮熟。
步骤4/9 点击查看大图
煮好的鹌鹑蛋立马过凉水，剥起来方便。过完凉水的鹌鹑蛋剥壳。
步骤5/9 点击查看大图
锅里加适量的清水，放入红枣。加入剥好的鹌鹑蛋。
步骤6/9 点击查看大图
开大火炖煮半小时。
步骤7/9 点击查看大图
加入红糖【也可以换成老冰糖】看那个红枣水颜色变深。
步骤8/9 点击查看大图
红枣的营养成分都释放出来，可以关火了！
最后一步点击查看大图
每天喝一碗糖水红枣汤。暖心又暖胃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-15

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