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健康低卡——无糖无油 . 全麦谷物餐包

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厨小花的减脂餐

今儿这个方子比吐司和其他餐包要省时间，没有厨师机可以直接手揉，一次发酵，可以说的非常简单了！ 无糖无油，百分之50全麦。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
高筋面粉 185克
、
全麦粉 185克
、
酵母 5克
、
水 230克
、
盐 4克
、
蔓越莓 20克
、
核桃 20克
、
燕麦 少许
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-17

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