跟月嫂学煲汤:木瓜鲫鱼汤
月嫂是广州本地的,常换着几种花样煲汤或炖汤给我。记录下过程,以后自己也能学着做。 今天的是木瓜鲫鱼汤,比较快手的,又香又甜。
8克
91克
28克
547
千卡
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步骤1/7
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青木瓜去皮,切大块;生姜切厚片,这次放了十来片
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步骤2/7
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鲫鱼去鱼鳃、鱼腹里的黑色膜,洗干净,不用切(感觉最好还要用厨房纸巾把水擦干,防止油溅)
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步骤3/7
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热锅把油烧热,放入整条的鲫鱼,两面煎的香香的
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步骤4/7
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煎好鱼,加水,加木瓜和生姜
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步骤5/7
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水要多些,木瓜浮起,大火煮开,小火熬大约半小时至汤变成奶白色,出锅前加少量盐
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步骤6/7
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如果有鱼泡和鱼籽,在快煮好汤时再加入
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-20
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