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香菇油菜

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Lilyhuaya

老年人食用香菇可以降血压，降血脂，降胆固醇，而油菜可以降低血脂，治疗便秘，所以香菇油菜是非常好的降压神菜
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
油菜 1把
、
香菇 2-4多
、
清盐酱油 2勺
、
蚝油 1大勺
、
淀粉 2勺
、
大蒜 半头
、
盐（焯油菜） 1小勺
、
油（焯油菜） 1小勺
烹饪步骤
小贴士

油菜不要焯太久，软了影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-21

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