每日营养餐搭配
浏览 11.4万 · 收藏 2915
将做法保存到手机
高考营养餐 一日三餐的营养搭配 喜欢的可以试试 #助力高考营养餐 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
南瓜
1个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步：早餐 贝贝南瓜 两个鸡蛋 一杯纯牛奶
-
步骤2/4
点击查看大图
第二步：午餐 一份饭 一份番薯粥 萝卜干炒葫芦瓜 蒜蓉炒上海青 豆角土豆炒腊肠
-
步骤3/4
点击查看大图
第三步：一杯鲜榨橙汁
-
最后一步
点击查看大图
第四步：晚餐 清炒莴笋 煎鱼 一份米粉 一份饭 一些番薯和花生 一份水果 一份银耳莲子红枣羹
小贴士
非常营养的一日三餐就搞定啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
换个做法
每日营养餐搭配的相关分类
每日营养餐搭配的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#补钙养发--黑芝麻双色馒头
174263人看过 -
罐子牛肉饭
40622人看过 -
#零腹担吃夜宵#低卡美味黄瓜拌虾球，巨好吃！！
200294人看过 -
肉夹馍
12607447人看过 -
只是随便试试，剩饭煎饼没想到真好吃
302278人看过 -
夏日开胃主食｜东北酸菜猪肉蒸饺
114895人看过 -
健身营养餐#网红美食我来做#
459410人看过 -
#硬核菜谱制作人#紫薯燕麦营养餐
265502人看过 -
裙带菜虾丸汤，这汤既补钙又鲜美，赶紧做起来吧！
615335人看过 -
爆炒大头菜￨杠杠下饭
1547616人看过 -
快手早餐！山茶油芥菜煎饺
24707人看过 -
宫保虾球
1231542人看过
