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鸡胸肉三明治&菠萝柠檬气泡茶

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夏日炎炎早餐也要清醒爽口才可以呀（｡ò ∀ ó｡）参与活动: #助力高考营养餐#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司片 2片

、

鸡蛋 2个

、

即食鸡胸肉 1袋

、

生菜适量

、

盐适量

、

番茄酱适量

、

橄榄油适量

、

柠檬半个

、

菠萝 1片

、

维他气泡柠檬茶 1罐

、

薄荷叶适量

、

冰块适量

烹饪步骤

步骤1/29 点击查看大图
热锅橄榄油
步骤2/29 点击查看大图
打入两颗鸡蛋
步骤3/29 点击查看大图
煎至全熟
步骤4/29 点击查看大图
铺一片吐司
步骤5/29 点击查看大图
发入生菜
步骤6/29 点击查看大图
煎蛋
步骤7/29 点击查看大图
挤一层番茄酱
步骤8/29 点击查看大图
放入一整袋即食鸡胸肉
步骤9/29 点击查看大图
放入另一个煎蛋
步骤10/29 点击查看大图
挤一层番茄酱
步骤11/29 点击查看大图
放一片生菜
步骤12/29 点击查看大图
盖上另一片吐司
步骤13/29 点击查看大图
对半切开
步骤14/29 点击查看大图
柠檬切片
步骤15/29 点击查看大图
菠萝切小块
步骤16/29 点击查看大图
杯中放入柠檬片
步骤17/29 点击查看大图
菠萝块
步骤18/29 点击查看大图
放入冰块
步骤19/29 点击查看大图
倒满维他气泡柠檬茶
步骤20/29 点击查看大图
倒至九分满
步骤21/29 点击查看大图
放几块菠萝
步骤22/29 点击查看大图
来点薄荷叶做装饰
步骤23/29 点击查看大图
杯口插一片柠檬
步骤24/29 点击查看大图
完成
步骤25/29 点击查看大图
成品展示
步骤26/29 点击查看大图
成品展示
步骤27/29 点击查看大图
成品展示
步骤28/29 点击查看大图
成品展示
最后一步点击查看大图
成品展示

小贴士

1 番茄酱很解腻和煎蛋超配 2 夏日炎炎可以多加点冰块噢✅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-31

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