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虾仁炒时蔬的做法

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虾仁炒时蔬

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家有宝宝吃饭是件头疼事情，为了让他们好好吃饭，我们也要费时间好好折腾

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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾 10个

、

胡萝卜 30克

、

西兰花 20克

、

白玉菇 20克

、

甜椒 20克

、

葱姜水适量

、

豆瓣酱 1勺

、

料酒少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备材料
步骤2/13 点击查看大图
全部的蔬菜切成小块，虾去壳挑虾线，一切二用葱姜水搅拌均匀后放10分钟左右
步骤3/13 点击查看大图
锅中倒入清水煮沸放少许盐和油，放胡萝卜煮一分钟左右
步骤4/13 点击查看大图
倒入西兰花
步骤5/13 点击查看大图
再倒入甜椒和白玉菇煮熟捞出
步骤6/13 点击查看大图
捞出放冷水浸泡备用
步骤7/13 点击查看大图
豆瓣酱加一点水搅拌均匀备用
步骤8/13 点击查看大图
热锅加油放虾仁炒至变色
步骤9/13 点击查看大图
倒入调好的酱料
步骤10/13 点击查看大图
将蔬菜捞出沥干后倒入锅中
步骤11/13 点击查看大图
翻炒片刻即可食用
步骤12/13 点击查看大图
米饭团弄几个盛出虾仁炒时蔬，一道营养漂亮的午餐就这样愉快完成，赶紧用漂亮装备拍一张定型照
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乖乖来一起吃饭饭

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-02

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