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土豆布朗尼｜健康烘焙

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用土豆做的布朗尼，无油无糖无面粉！

食材清单加入采购清单

30~60分钟

去皮土豆（生） 200克左右

、

奶粉 15克

、

可可粉克

、

鸡蛋 1个大的

、

熟透的香蕉 1根大的

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
烤箱预热180度所有材料放入料理机中，搅打成细腻糊糊
步骤2/4 点击查看大图
面糊倒入模具
步骤3/4 点击查看大图
烤箱180度烤30-40分钟，至完全凝固
最后一步点击查看大图
冷藏后，我抹了些花生酱撒了南瓜籽，樱桃装饰，都可以可以适量，吃起来口感绵密湿润，淡淡的甜和可可味好好吃！

小贴士

份量是两人份，全部加起来在400多大卡，一次全部吃完也没有什么负担哦！放了香蕉是淡淡的甜味，喜甜的话可以加入适量代糖！用土豆代替面粉口感非常细腻，冷藏后更好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-07

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