低卡营养的丝瓜汤
夏天常喝丝瓜汤,既低卡又有营养,食材做法超简单。 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备丝瓜一根,鸡蛋2个,金针菇或者白玉菇一包。
-
步骤2/11
点击查看大图
金针菇切去根部,用水清洗干净。
-
步骤3/11
点击查看大图
丝瓜削去皮,斜着切成滚刀块,不要太薄。
-
步骤4/11
点击查看大图
蒜、姜切好,枸杞清水洗干净。
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中放油,将鸡蛋打散放入锅中炒好盛出备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中底油,爆香蒜沫和姜沫。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入丝瓜多炒一会儿,这是不变色的关键。
-
步骤8/11
点击查看大图
放入适量的开水。
-
步骤9/11
点击查看大图
放入金针菇,小火煮3分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋,适量的盐、香油和1小勺鸡精,搅拌均匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
放点枸杞点缀一下,香喷喷的丝瓜汤,低卡有营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-12
丝瓜汤的其他做法
丝瓜汤的相关分类
丝瓜汤的相关推荐
-
干锅菜花
1650215人看过 -
虾皮丝瓜汤
179339人看过 -
红烧茄子
71654712人看过 -
#美味开学季# 淡菜丝瓜汤
165262人看过 -
红烧排骨
30691332人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6587059人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7098066人看过 -
#中秋节还可以这么过#丝瓜汤
134659人看过 -
鸡蛋丝瓜汤
11075人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8186020人看过 -
烤海鸭蛋丝瓜汤
152267人看过 -
皮蛋豆腐
31142913人看过