鲜嫩爽滑的三鲜日式豆腐
平常我就不爱吃油腻辛辣的食物,还是喜欢吃点清淡一点原汁原味的美食,最爱吃的各种蔬菜,海鲜和豆腐,今天用日本豆腐做的三鲜豆腐,口感更鲜嫩可口,口感直接惊艳到我了,即营养丰富又满足了味蕾的满足,爱咯~ 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
-
步骤1/15
点击查看大图
首先备齐所有的食材。
-
步骤2/15
点击查看大图
虾仁放入碗里,加入料酒腌制10分钟。
-
步骤3/15
点击查看大图
西兰花撕小朵,海鲜菇去根,胡萝卜切成菱形薄片,葱姜蒜切成碎末。
-
步骤4/15
点击查看大图
日本豆腐去外皮后切片,裹上一层薄薄的淀粉。
-
步骤5/15
点击查看大图
锅中倒入适量清水,把虾仁焯水捞出沥干。
-
步骤6/15
点击查看大图
把西兰花和胡萝卜,海鲜菇也焯一下水盛出。
-
步骤7/15
点击查看大图
油锅烧热放入豆腐,小火开始慢慢煎制,煎至两面金黄色盛出备用。
-
步骤8/15
点击查看大图
用煎豆腐的油先爆香葱姜蒜末,放入虾仁翻炒均匀。
-
步骤9/15
点击查看大图
加入酱油调味调色。
-
步骤10/15
点击查看大图
放入焯水的西兰花和胡萝卜,海鲜菇。
-
步骤11/15
点击查看大图
大火翻炒均匀后,放入煎好的豆腐。
-
步骤12/15
点击查看大图
加入盐调味。
-
步骤13/15
点击查看大图
加入鸡精。
-
步骤14/15
点击查看大图
大火翻炒均匀即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
好吃到停不下来,口感鲜嫩可口营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-18
三鲜豆腐的相关分类
三鲜豆腐的相关推荐
-
#打工人的健康餐#红枣花生黑米糊
192135人看过 -
#元宵节美食大赏#肉沫茄子,这样做不需油炸,开胃下饭
858844人看过 -
闽南月子餐(鸡酒)
167533人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
340225人看过 -
大暑节气必吃《酿苦瓜》#大暑
16136人看过 -
《投稿翻牌》酸辣藕片
112202人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
12030053人看过 -
红烧五花肉
3837344人看过 -
要来一份蒜蓉小龙虾吗?吃完虾吮手指的那种~#唯有美食最粽要#
453161人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11801562人看过 -
红枣糯米切糕
11307820人看过 -
烤箱蝉蛹
129570人看过