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没有胃口?可以来一盘鱿鱼炒丝瓜，瞬间食欲大增

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八角丝瓜功效与作用: 淡化色斑、促进大脑发育 八角丝瓜是植物丝瓜中一个特殊品种，因果实在长大以后表面会有多个凸起的棱，根据它的特性称为八角丝瓜。八角丝瓜肉质细嫩，味道略甘，具有淡化色斑、促进大脑发育等功效。 1、淡化色斑：八角丝瓜是一种有营养价值的绿色蔬菜，能为身体补充丰富的维生素C，并能淡化色斑、美白肌肤。 2、促进大脑发育：八角丝瓜有丰富的多糖和维生素，对人体大脑发育有促进作用，特别是处于发育期的青少年，吃八角丝瓜能让大脑功能增强，记忆力也会提高，食用还能缓解脑疲劳。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
丝瓜 1个
、
鱿鱼 1只
、
蒜头 2个
、
葱 1根
、
红椒 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-07-06

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