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虾青素简易法国吐司

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知雨生(生粉厨房)

夏日到来，很多朋友为了穿上漂亮的衣服都会健身减肥，不过在健身过后又会食量大增，饿的心慌只好再吃一顿，结果让辛苦付诸东流。由于健身中消耗了巨大的能量同时也带走了很多营养元素，所以妥善的补充营养又避免摄入过多热量是减脂重点！ 今天生粉厨房就来教大家一道不怕胖的美食，让你吃的开心轻松吃出小蛮腰！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
知雨生虾青素鸡蛋 3枚
、
面包吐司 3片
、
蜂蜜 少许
、
芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

推荐使用不粘锅，只需要刷一点点油就可以完成了噢，健康又美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-07

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