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炝炒红汉菜 ~颜值高，还味道好

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红汉菜 1把
、
干红椒 花椒 适量
、
葱蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

汉菜有清热解毒、补充钙质、降血压的作用 　　1、夏天人们常常会出现上火、口干的情况，常食用苋菜能够很好的帮助人体清热解毒 　　2、红苋菜中含有丰富的钙，而且不含有草酸，不影响钙质吸收，非常适合老年人及小儿补充钙质 　　3、苋菜是低钠高钾的食物，能帮助多余的水分排出体外，维持人体血压稳定，具有降血压的作用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-08 · 陕西省

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