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黑椒西兰花鸡肉意面

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今日分享一道家常菜：黑椒西兰花鸡肉意面参与活动: #千元好礼|橄享国民味热烹更美味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡腿肉 1个

、

西兰花 8朵

、

黑椒酱适量

、

意大利面 2人份

、

橄榄油适量

、

酱油小半勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
材料备好
步骤2/13 点击查看大图
先煮意面，锅中倒入清水煮沸，放入意面、加入少许盐，煮8分钟至10分钟左右即可，捞出过下冷水备用
步骤3/13 点击查看大图
锅中倒入适量的水，焯熟西兰花
步骤4/13 点击查看大图
鸡腿肉去皮切小块，加入适量黑椒酱腌一下
步骤5/13 点击查看大图
炒锅放入适量黄油或橄榄油，再将腌制好的鸡肉
步骤6/13 点击查看大图
下锅翻炒均匀
步骤7/13 点击查看大图
再把西兰花
步骤8/13 点击查看大图
煮熟的意面
步骤9/13 点击查看大图
一起放入炒均匀，挤入适量黑椒酱，半小匀酱油，炒均匀即可
步骤10/13 点击查看大图
成品图：黑椒西兰花鸡肉意面
步骤11/13 点击查看大图
成品图：黑椒西兰花鸡肉意面
步骤12/13 点击查看大图
成品图：黑椒西兰花鸡肉意面
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成品图：黑椒西兰花鸡肉意面

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-11

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