夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】
天气越来越热，人体不停的流汗，而体內的钾离子也会随之流失，特别是中午下午时刻，如果不能及时补充，就会产生倦怠疲劳及精神不振的情况，医学称之为“低钾血症”。 椰子水夏天可以多喝，特别是新鲜的椰子水，其所含的能量物质，能够快速补充体內水分哦夏天里的荔枝也是富含钾的水果哦~但切记不要贪多，避免上火哦 来杯冰镇【荔枝椰子水】！清凉解渴还能快速补充体内电解质~
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步骤1/10
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鲜荔枝洗净放冰箱冷藏降温，取出去除荔枝皮，杯口沾蜂蜜
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步骤2/10
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再沾取适量食盐
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步骤3/10
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放入荔枝
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步骤4/10
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放入冰块
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步骤5/10
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倒入气泡水
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步骤6/10
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再放上两颗荔枝
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步骤7/10
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放点冰块
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步骤8/10
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最后加以薄荷叶点缀即可
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步骤9/10
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这小荔枝晶莹剔透！看着就想把它吃掉了！
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最后一步
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快给夏天来点冰吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-17
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