这面我每周都吃3次,一个月让我瘦了10斤,吸油刮脂太厉害
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
豇豆角洗净,切去头尾,切成段放盆里备用(切的段不用太长,大概3厘米就行,也就是平时我们所说的寸段)
-
步骤2/9
点击查看大图
番茄洗净,切成块状,放盆里备用
-
步骤3/9
点击查看大图
锅烧热,加入适量的食用油,倒入打散的鸡蛋,炒到凝结成块即可
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中加一点儿油,下入切好的葱姜蒜炒出香味
-
步骤5/9
点击查看大图
烹入锅里老抽,加入适量的水,下入切好的番茄
-
步骤6/9
点击查看大图
水开后下入荞麦挂面(男性下90克就够吃了,女性下60克就够吃了,荞麦挂面饱腹感相对于普通面条要强很多)
-
步骤7/9
点击查看大图
中小火煮大约5分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
最后加入豇豆角煮2分钟,出锅钱加入盐、鸡精调味就可以了
-
最后一步
点击查看大图
味道咸鲜略有微酸的荞麦面就做好了,盛入碗里端上桌直接开吃就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-19
这面我每周都吃3次的相关分类
这面我每周都吃3次的相关推荐
-
#龙年好运来 乐享豪吉味#年夜菜-腰缠万贯虾
286002人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
662577人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
147855人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#清火润肺小甜品,孩子最爱~桂花雪梨冻
331828人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
398395人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
245870人看过 -
宫保鸡丁
4878463人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
671947人看过 -
墨西哥牛肉卷|星巴克同款早餐!懒人必看,料足还拉丝!
178333人看过 -
宫保鸡丁
1375703人看过 -
富贵花开 京酱肉丝
267419人看过 -
全网都在抄的方子|照烧鸡腿
113687人看过