清肠养胃水果茶
最近肠胃不太好 好像不太容易消化 吃啥都不香了 想起老妈之前煮的苹果粥 今天煮个水果茶吧 养胃也开胃 这个苹果怕是有放了半个月了 家里有存货的可以一起做哈 简单到不行✌ 减脂期也是可以配餐的 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/7
点击查看大图
水果洗净，除开苹果其它用盐搓皮，洗去表皮的蜡，用纸擦干
-
步骤2/7
点击查看大图
除苹果之外切三分之二留下，其它切片去籽
-
步骤3/7
点击查看大图
苹果去皮切片ps怕苦的柠檬皮可去掉
-
步骤4/7
点击查看大图
纯净水大约500到800ml吧，煮开放入茶包煮煮两分钟后加入苹果片
-
步骤5/7
点击查看大图
再过一分钟放入橙子片，煮一分钟加入冰糖
-
步骤6/7
点击查看大图
最后放柠檬片煮半分钟就好，撇掉表面的浮沫
-
最后一步
点击查看大图
关火，装杯子里微微放凉就可以吃了，配着蒸饺，还是不错的
，温馨提示会有点苦，可以加点蜂蜜，或者等冷了后冷藏再喝，苹果也可以吃掉哈，减脂期也是可以配餐的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-22
清肠养胃水果茶的相关分类
清肠养胃水果茶的相关推荐
-
多维水果茶#膳魔师移动的小厨房#
252727人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2552715人看过 -
VC爆棚美白养颜的冬日玫瑰水果茶#美食说出“新年好”#
377881人看过 -
桃花养颜酒
141254人看过 -
孙泥额芬白糕－富察皇后最爱的糕点
842049人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜粥
151909人看过 -
海底椰罗汉果茶冻
46737人看过 -
海绵蛋糕（万能蛋糕胚）
136372人看过 -
炸牛奶（空气炸锅版）
93968人看过 -
#春日尝鲜# 土豆芋头煎饼
124647人看过 -
春见团子
19933人看过 -
#流感季饮食攻略#养生水果茶
186189人看过
