牛奶炖木瓜—月子餐
木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶可以促进乳汁的分泌。 木瓜中含有一种木瓜酵素，这种物质能够促进皮肤代谢、排除身体中的毒素，所以经常吃木瓜还具有润滑肌肤，养颜美容的功效
-
步骤1/8
点击查看大图
取一颗雷州木瓜洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
木瓜切开，取一半木瓜挖出木瓜籽
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜去皮切丁
-
步骤4/8
点击查看大图
雪平锅加入少量清水，大火烧开转小火慢炖20分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
打开锅盖一股木瓜的香气扑鼻而来
-
步骤6/8
点击查看大图
加入牛奶、枸杞
-
步骤7/8
点击查看大图
加入冰糖，炖2-3分钟(切记不要把牛奶煮开，不然牛奶中的养分会丧失
-
最后一步
点击查看大图
一碗美味营养的牛奶炖木瓜就做好了，宝妈特别喜欢，每次都要喝上一大碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-24
牛奶炖木瓜的相关分类
牛奶炖木瓜的相关推荐
-
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#青萝卜烧咸带鱼
23314人看过 -
黄油手撕面包
577人看过 -
家常炒韭黄
612人看过 -
豉汁排骨煲仔饭
5747人看过 -
#雀巢冰淇淋新吃法#一份香甜雀巢冰激凌蛋糕
36685人看过 -
黑松露牧羊人派
4076人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛# 不加一点水的白灼虾
39561人看过 -
土豆板栗焖鸡
7178人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#香酥鸡排
38737人看过 -
黑可可奥利奥奶酪月饼
39700人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#啫啫鸡煲
36934人看过 -
椒盐花生月饼
34842人看过
