蟹肉棒三分钟快手蜜桃爱营养师私厨
嘴馋？又怕胖？ 蟹肉棒低脂 简单的3分钟烹饪 让你爱不释手的小食 好的食材，往往只需要简单的料理 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/12
点击查看大图
速冻的蟹肉棒，拆开一个大蒜头
-
步骤2/12
点击查看大图
大蒜切根
-
步骤3/12
点击查看大图
剥皮
-
步骤4/12
点击查看大图
大蒜切片蒜末也可以
-
步骤5/12
点击查看大图
热锅，热油
-
步骤6/12
点击查看大图
把蒜皮放入
-
步骤7/12
点击查看大图
煸炒至金黄
-
步骤8/12
点击查看大图
放入蟹肉棒
-
步骤9/12
点击查看大图
翻炒，放盐0.5g或不放
-
步骤10/12
点击查看大图
1分钟足够了，出锅
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
三分钟就能出品的小食美味适合新手操练有时候美食就这么简单
蜜桃老师
教给你的美食
让你秒变大厨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
蟹肉棒的其他做法
蟹肉棒的相关分类
蟹肉棒的相关推荐
-
香酥蟹肉棒
41628人看过 -
#苏泊尔巧易旋压力快锅#老北京卤煮火烧
1339469人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
331480人看过 -
黄焖鸡，爆炒三黄鸡，简单快捷的下饭神器，新手必备！
3630694人看过 -
日食记 | 肥牛千层锅
140217人看过 -
低脂低卡减肥餐❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
3868356人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5738662人看过 -
红豆芋圆
369373人看过 -
海鲜满满海鲜锅
30688人看过 -
玉米油版自制披萨皮
42412人看过 -
蒜香黄油海鲜锅
489257人看过 -
【东北大丰收】粗粮养生，东北乱炖的新境界！
1202384人看过
