丰富餐桌味之虾仁五彩大凉拌
来自粤菜餐厅的灵感,赶上奥运的主题,五环多了一环,适合这个夏天哦,青脆爽囗,减脂解腻,营养丰富健身,非常不错的一道凉拌菜哦。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/13
点击查看大图
色彩斑斓,好漂亮呀!
-
步骤2/13
点击查看大图
准备好食材,除洋葱青瓜外,所有主蔬菜切成同等长度的长方体。
-
步骤3/13
点击查看大图
切成丝,青瓜滚刀只取皮,也切成丝。
-
步骤4/13
点击查看大图
热烫10秒。
-
步骤5/13
点击查看大图
热烫10秒。
-
步骤6/13
点击查看大图
热烫10秒
-
步骤7/13
点击查看大图
热烫10秒,皎白也烫同样时间。
-
步骤8/13
点击查看大图
可以不用烫,但即然大家都下水了,也一起吧。
-
步骤9/13
点击查看大图
间隔排放,搭配颜色,整齐有序。
-
步骤10/13
点击查看大图
剩余码放中间。
-
步骤11/13
点击查看大图
调酸灵魂酱汁,全混合搅匀。
-
步骤12/13
点击查看大图
加姜片,蒜,虾仁煮熟。
-
最后一步
点击查看大图
码上虾仁,浇上酱汁,拌一拌,爽脆!
热烫时间不可过久。无需加盐,蚝油酱油己有盐分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
虾仁凉拌的相关分类
虾仁凉拌的相关推荐
-
滋补乌鸡山药汤
490059人看过 -
金桔柠檬汁
192741人看过 -
酱汁三文鱼
316094人看过 -
#我为奥运出食力#家庭版 烤鱿鱼
163155人看过 -
#美味开学季#空气炸锅奥尔良鸡翅根
203213人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#葱烧豆腐
275068人看过 -
玉米面疙瘩汤~营养减脂
164652人看过 -
#万物皆可搭#冬瓜骨头汤
204669人看过 -
时蔬藜麦胚芽米便当
480386人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33984303人看过 -
柠檬蜂蜜养乐多~夏日鲜爽饮品
82465人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#冬天就喝热乎乎的~米浆骨头汤,滋补又营养
192867人看过