减脂手撕鸡胸肉
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
一块
、
黄瓜
一根
、
香菜
一根
、
小葱
一根
、
大蒜
三瓣
、
小米辣
一个
、
盐
一勺
、
鸡精
一勺
、
味精
一勺
、
白糖
一勺
、
生抽
两勺
、
醋
一勺
、
熟油辣椒
两勺
、
料酒
一勺
、
花椒
5粒
烹饪步骤
-
步骤1/5
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鸡胸肉洗净放入清水里加料酒几颗花椒煮15分钟熟透捞出放凉备用
-
步骤2/5
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黄瓜切丝,大蒜、小米辣、香菜、小葱切好放入盆里备用
-
步骤3/5
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鸡胸肉撕成丝,放入盐、鸡精、味精、白糖、生抽、醋、熟油辣椒拌匀
-
步骤4/5
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装盘
-
最后一步
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清凉可口,不油腻,减肥豆果们的福音哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
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