减脂期必备的肥牛豆腐卷|解锁豆腐新吃法!
夏天又热又闷,减肥没动力?快和品利一起做肥牛豆腐卷,简单快手,厨房小白也能轻松做,一口一个低脂又开胃。 豆腐被肥牛层层包裹,充分吸收了肥牛的肉香,最后裹上满满的酱汁,口感柔嫩、层次分明。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
老豆腐切条。
-
步骤2/5
点击查看大图
每条都裹上肥牛卷。
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀地撒上淀粉。
-
步骤4/5
点击查看大图
热锅倒品利特级初榨橄榄油,油热后放入肥牛卷,慢慢煎到肥牛卷变色后翻面,直到两面熟透。倒小碗清水,然后加入适量蚝油、生抽和蜂蜜调个照烧风味汁,均匀裹在肥牛卷表面。
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅装盘,撒上熟白芝麻就大功告成咯。
1、豆腐最好用老豆腐,不易碎比较容易卷起来,煎的时候先煎肥牛卷封口的那一面,也能防止豆腐卷散开。
2、觉得照烧汁热量高的小伙伴也可以只放生抽和黑胡椒粉,更加低脂,食材的鲜美也更突出哦。
3、品利特级初榨橄榄油含有79%的单不饱和脂肪酸,无论是减脂还是日常食用,都可以作为家中的常用油!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-28
肥牛豆腐卷的其他做法
肥牛豆腐卷的相关分类
肥牛豆腐卷的相关推荐
-
豆腐卷
43441人看过 -
碱水球
22148人看过 -
烧卖
134936人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂放心吃的捞汁娃娃菜
97602人看过 -
地蒲开洋
30669人看过 -
大米糕
86347人看过 -
鸡胗
20667人看过 -
#硬核菜谱制作人#红糖核桃燕麦饼干
425220人看过 -
电饭锅蒸蛋糕
266986人看过 -
广式甜咸薄饼
141028人看过 -
白菜炖冻豆腐
36904人看过 -
#解腻开胃就吃它#空气炸锅烤豆腐
226788人看过