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鱼丸牛油果意面+杂粮冰椰汁

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

意大利面条适量

、

牛油果半个

、

洋葱适量

、

鱼丸 3个

、

椰汁适量

、

杂粮适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材
步骤2/9 点击查看大图
杂粮粥煮熟，捞出杂粮，意大利面我用水提前泡软了，大约30分钟。
步骤3/9 点击查看大图
步骤：凉水放入洋葱丝，加入鱼丸，水开加入牛油果泥和意面，大约1分钟即可。加盐和香油。
步骤4/9 点击查看大图
杂粮直接加入冰椰汁即可（冰箱冷藏）
步骤5/9 点击查看大图
味道很赞。
步骤6/9 点击查看大图
杂粮冰椰汁热量不高，味道也不会很甜。冰冰糯糯，棒。
步骤7/9 点击查看大图
我还加入了少量的黄瓜丝。
步骤8/9 点击查看大图
你应该没有尝试过这种做法。味道清淡不油腻，有鱼丸淡淡的香，牛油果的顺滑口感。味道太鲜了。快去尝试一下吧。
最后一步点击查看大图
椰汁信息参考

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-29

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