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酱炒鱿鱼

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白白白云OoO

鱿鱼营养丰富，吃起又不腻，运动员吃了可以增加体力 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
鱿鱼 1条
、
洋葱 半个
、
红圆椒 半个
、
豆瓣酱 1勺
、
轻盐牡蛎酱油 1勺
、
生姜 1块
、
蒜瓣 1个
烹饪步骤
小贴士

豆瓣酱和酱油都含有盐，所以不用另外加盐了，喜欢辣的可以把红圆椒换成小米辣

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-01

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