早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶
又解锁吐司的一种吃法，非常有营养，大家快来和我一起尝试吧！
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步骤1/6
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将牛油果捣成泥(可以加胡椒粉之类的调料，因为我喜欢原汁原味的食物，所以什么都没有加)
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步骤2/6
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切1/4洋葱，将洋葱切成丁，不喜欢吃洋葱可以切番茄丁等自己喜欢的蔬菜
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步骤3/6
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用打蛋器打一个鸡蛋，随后将鸡蛋炒熟
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步骤4/6
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将牛油果、鸡蛋末、洋葱丁一层层均匀铺在吐司面包上
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步骤5/6
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不加任调料，超级好吃
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最后一步
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步骤：铺奥利奥粉-火龙果-酸奶-火龙果-奥利奥粉-火龙果-酸奶-芒果-奥利奥粉(因杯子过大，所以都是凭感觉铺的食物，自己可以选择自己喜欢的方式)
超级适合夏天的一道美味营养餐，绝对是yyds啊！
✓牛油果一定要熟了再吃，会比较好吃
✓鸡蛋上可以搁自己喜欢的蔬菜丁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-01
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