灵芝石斛洋参炖瘦肉
现代都市人的通病都是熬夜，熬夜伤肝易上火。给你安利一款轻奢汤，灵芝、石斛、西洋参，养肝下火，全面调理五脏，恢复身体机能，唤醒活力。 霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好材料：灵芝、石斛、西洋参片、蜜枣、姜片。
-
步骤2/11
点击查看大图
灵芝掰成小块，然后把灵芝、石斛、西洋参片清洗一下，放入碗中用温水泡五分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
瘦肉切片。
-
步骤4/11
点击查看大图
瘦肉放入微开的水中，去血水、去腥。
-
步骤5/11
点击查看大图
把肉片放入炖盅。
-
步骤6/11
点击查看大图
接着依次放入姜片和蜜枣。
-
步骤7/11
点击查看大图
再接着依次放入灵芝、石斛、西洋参片。
-
步骤8/11
点击查看大图
往炖盅放入适量的清水。
-
步骤9/11
点击查看大图
炖2-2.5小时即可。
-
步骤10/11
点击查看大图
炖好了。
-
最后一步
点击查看大图
盛起享用。
1.怎么算是微开的水，就是水开始冒小气泡但没开的时候，放肉焯水是最好的。
2.瘦肉选用脊板肉，清甜无油。
霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
石斛洋参炖瘦肉的相关分类
石斛洋参炖瘦肉的相关推荐
-
猪横脷鸡骨草汤
794357人看过 -
灵芝石斛洋参炖瘦肉
15129人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#原汁原味清蒸鲍鱼、九节虾
44843人看过 -
花旗参石斛炖瘦肉
47768人看过 -
滋阴降火抗疲劳～花旗参石斛海参汤
137593人看过 -
酸辣可口的柠檬鸡脚
121716人看过 -
酱香杏鲍菇
16769350人看过 -
#童年不同样，美食有花样#鹧鸪扁豆双果汤-健脾和胃，老少佳宜
263708人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42593680人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌藕片，满心满眼都是你
158207人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#捞汁小海鲜
124415人看过 -
酸辣土豆丝
40944431人看过
