鹧鸪扁豆双果汤-健脾和胃,老少佳宜
夏日保健汤水,也是备考靓汤之一。
3克
23克
129克
600
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
时间允许情况下,扁豆和薏米提前浸泡2小时
-
步骤2/6
点击查看大图
苹果去皮去核切块
-
步骤3/6
点击查看大图
所有材料洗净放入汤锅,加入适量清水
-
步骤4/6
点击查看大图
大火烧开后转小火煮1小时,放盐调味即可
-
步骤5/6
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
1.以上份量为4-5人份量
2.薏米和扁豆很难煮开,所以提前浸泡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-29
汤的相关分类
汤的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#陈皮鹧鸪炖汤
104338人看过 -
#今天吃什么#淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力
66917人看过 -
清补鹧鸪汤
184509人看过 -
南北杏海底椰煲鹧鸪|秋冬润肺
54186人看过 -
小儿润肺止咳沙参玉竹炖鹧鸪
65865人看过 -
清炖鹧鸪汤
56330人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26536930人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442852人看过 -
煲汤
401221人看过 -
【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-润肺止咳南北杏海底椰煲鹧鸪
234306人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3389276人看过 -
鹧鸪虫花汤
53662人看过