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竹蔗马蹄茅根水

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爱曦飞

胡萝卜马蹄甘蔗茅根水的功效主要是：清除内火，可以补充人体所需的维生素以及多种氨基酸，同时还可以起到消食健胃的作用，是一种非常好的祛火类糖水。尤其是在天气炎热并且很干燥的夏季，会出现口干的表现，饮用之后会起到很好的清除内火的功效，在冬天喝效果也是非常好的，营养非常丰富。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茅根 1把
、
竹蔗 4节
、
胡萝卜 1根
、
马蹄 7个
、
冰糖 少许
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-03

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