减脂瘦身的养生豆浆～红豆薏仁枸杞豆浆
减肥瘦身的关键要调理好脾胃，脾胃好了你就不会再有老想吃东西的欲望了，这款豆浆中的红豆、薏仁米、枸杞都有不同程度的健脾功效，黄豆含有一定的卵磷脂，可以起到美容养颜抗衰老的作用，姐妹们喝起来吧！ 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：黄豆、红豆、薏仁米、枸杞。
-
步骤2/7
点击查看大图
将所有食材倒入碗中清洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
将所有食材倒入豆浆机中，加入600ml的滤过水。
-
步骤4/7
点击查看大图
选择豆浆模式。
-
步骤5/7
点击查看大图
20多分钟一碗香喷喷的红豆薏仁枸杞豆浆就打好了。
-
步骤6/7
点击查看大图
哇！好香啊！来一碗吧！
-
最后一步
点击查看大图
成品！
我这是刚好两个人的量！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-04
红豆薏仁枸杞豆浆的相关分类
红豆薏仁枸杞豆浆的相关推荐
-
四川｜蒜泥白肉
350144人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬！
190491人看过 -
#打工人的健康餐# 四季豆炒肉丝
212981人看过 -
#肉食者联盟#番茄肉酱芝士焗饭
2341513人看过 -
凉拌马齿苋～营养丰富的高蛋白野菜
549664人看过 -
古法经典回锅肉
10260055人看过 -
绿豆冰糕-夏季必备中式糕点
907392人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 番茄豆腐肉片汤
184738人看过 -
简单又快手，超级开胃的面条吃法——酸汤面【孔老师教做菜】
1104521人看过 -
#我心中的冬日限定#萝卜蒸冬菇肉饼
80119人看过 -
［疯狂掉秤］陪我瘦了二十斤的蔬菜卷合集
539171人看过 -
#春季食材大比拼#杂粮百合红枣豆浆
234227人看过
