缤纷下午茶之鸡蛋火腿三明治
一晃眼,美好的假期已经过半了,最近各地疫情又开始了,还是好好待在家里,不给国家添乱。每天在家研究研究美食,看看书,追追剧,也挺不错的。今天做个营养丰富三明治做下午茶,享受惬意的慢生活。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
29克
34克
97克
780
千卡
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步骤1/12
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煎一个无油鸡蛋。
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步骤2/12
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几片生菜清洗干净沥干水分。
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步骤3/12
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半个西红柿切成薄片。
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步骤4/12
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一根火腿肠切成4半。
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步骤5/12
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准备四片吐司,挤上沙拉酱和番茄酱。
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步骤6/12
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拿一片吐司,放上一片生菜。
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步骤7/12
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放上煎好的鸡蛋。
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步骤8/12
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放上一片吐司。
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步骤9/12
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再放上一片生菜,摆上火腿。
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步骤10/12
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再放一片吐司,摆上生菜和番茄。
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步骤11/12
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盖上最后一片吐司,斜角切开。
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最后一步
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美味完成。
三明治的酱料放上沙拉和番茄一起味道棒棒的,这顿下午茶太丰盛了,吃的有点饱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
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