丰富餐桌味之杂粮野菜包
粗粮细作的一款 野菜特有的鲜香味 被粗粮的营养健康包裹着。一口咬下去 宜心宜身。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
玉米面用开水烫熟 放凉后加入全麦面粉,和成光滑面团。醒面30分钟。
-
步骤2/11
点击查看大图
肥五花肉 切丁。 韭菜切末 烫熟的野菜切碎。
-
步骤3/11
点击查看大图
切好的肉丁放入盆中 加 食盐 白胡椒粉 白糖 生抽 蚝油
-
步骤4/11
点击查看大图
搅拌均匀 腌制10分钟 。切好的野菜和韭菜放入肉丁中 淋入熟油。
-
步骤5/11
点击查看大图
充分搅拌均匀。
-
步骤6/11
点击查看大图
撒入食盐 备用
-
步骤7/11
点击查看大图
醒好的面团 揉光滑
-
步骤8/11
点击查看大图
搓成长条 下成剂子。擀面皮。撒过盐的馅料拌匀 。取一个面皮 盛入馅料。
-
步骤9/11
点击查看大图
包成大个的饺子形状。包好的大蒸饺摆入蒸屉。蒸锅水烧开 放入蒸饺,盖上锅盖 大火蒸20分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
时间到 关火 焖3分钟 。
-
最后一步
点击查看大图
✅完成✅
肉要切丁 剁的肉馅口感不好。
野菜比较吸油 所以用肥肉的量要比平时多一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-05
杂粮野菜包的相关分类
杂粮野菜包的相关推荐
-
不会擀面条没关系-香菇牛肉扯面
34665人看过 -
奶香南瓜糊#中式减脂餐#
1961169人看过 -
#硬核菜谱制作人#超级松软的玉米面发糕,一起来制作吧
687833人看过 -
肉馅馄饨
65332人看过 -
三分钟早餐(欧美最流行的健康早餐10款)
527411人看过 -
炸蘑菇
13938180人看过 -
#吃出健康,解决假胖#鸡蛋培根杂粮煎饼
143018人看过 -
健康香甜五红豆浆
158016人看过 -
#换着花样吃早餐#中式蛋糕|玉米面发糕
641372人看过 -
家里没有黄瓜也想做个木须肉
17921人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11224273人看过 -
家常菜系列-立春吃春饼,非常薄的春饼
228681人看过