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羊腩砂锅-无油版

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Emily_lin

明天立秋，可以开始吃羊肉了哦，今天来个羊腩砂锅--无油版，蔬菜丰富，色泽艳丽，营养更全面
营养分析 查看详情

88克
236克
66克

1983
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
羊肉 1000克
、
姜 3片
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
金针菇 半包
、
西红柿 1个
、
圆白菜 1/4个
、
洋葱 半个
、
腐竹 100克
烹饪步骤
小贴士

1.羊腩提前泡水半小时可去除膻味儿 2.电炖盅炖羊腩的汤汁要留着 3.蔬菜可以任意搭配 4.这是无油的，更健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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