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低卡低脂茄汁玉米鸡胸肉

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杰桑家常菜食堂
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
番茄 一个
、
玉米 半根
、
蒜末 适量
、
葱花 适量
、
生抽 1勺
、
盐 10克
、
番茄酱 1勺
、
玉米淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

减脂期必收藏起来！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-09

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