有菜有肉的减脂菜小白菜炒肉丝
减脂期营养师建议每餐有肉有菜,少油少盐最佳,最好是绿叶蔬菜,思来想去没有比小白菜更适合啦!这道菜只需要一种调味料,味道一点也不简单哦!而且超级快手! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材,小白菜盐水浸泡5分钟,洗净控干水分备用。以及这道菜的灵魂调料:美味栈鲜鸡汁。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中少量油,下肉丝煸炒变色,加0.5匙料酒去腥。盛出备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
不用洗锅,直接下葱姜蒜炒香。
-
步骤4/7
点击查看大图
下小白菜,炒软。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入瘦肉丝翻炒一小会。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入半匙鲜鸡汁,这个鸡汁味道绝了,整只散养走地鸡浓缩而成,不添加味精,无鸡油脂肪,有营养的同时更健康安全,简直是减脂期好搭档!不用再放其他调料哦!
-
最后一步
点击查看大图
噔噔噔~虽说是减脂菜,味道可是比饭店做的还好吃,小白菜鲜的很!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-09
小白菜炒肉丝的相关分类
小白菜炒肉丝的相关推荐
-
辣椒炒肉
1777180人看过 -
春日限定:最简单美味的家常菜,你一定要会!青椒毛豆干子炒肉丝
59226人看过 -
#加油 卡塔尔#儿菜炒鸡蛋
116446人看过 -
大虾炖南瓜
78802人看过 -
菠菜饼
50906人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#鹌鹑蛋红烧肉
159396人看过 -
#就是红烧吃不腻!#懒人快手减脂菜—香煎三文鱼排
897206人看过 -
早餐:简单好吃的蔬菜鸡蛋饼
20901人看过 -
#我为奥运出食力#酱烧鲳鱼
116235人看过 -
#美食视频挑战赛#腐乳空心菜
174977人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
1066484人看过 -
鳕鱼炖豆腐
184662人看过