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小米玉米汁

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香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
玉米 一根半
、
小米 50克
、
黄冰糖 30克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

小米可以用其它食材代替，如南瓜、山药等等，糖的量可根据个人口味添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-09

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