蚝油西兰花
这是做得比较满意的一次西兰花，虽然更喜欢清炒的，但是这个颜色比较漂亮，打着减脂的的幌子，就上一个喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
现摘的西兰花，超级新鲜。
-
步骤2/11
点击查看大图
掰成小块，我喜欢用刀割一下，轻轻一掰就行。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加一碗水，再加一小勺盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
水开后，西兰花下锅。
-
步骤5/11
点击查看大图
加一点点食用油。
-
步骤6/11
点击查看大图
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
-
步骤7/11
点击查看大图
晾凉，在碗里码好。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒扣在盘子里。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒些蚝油。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上红椒碎，这就可以开动了。
-
最后一步
点击查看大图
把小家伙也骗得吃了不少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
蚝油西兰花的其他做法
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#牛肉丝炒芹菜
173058人看过 -
糖醋排骨
54902人看过 -
宝宝爱吃的蒜香柠檬汁汁嫩鸡翅开胃酸咸香的味道
25892人看过 -
秘制腌黄瓜【Mosquito私家小厨】
717275人看过 -
低脂减肥餐 | 金枪鱼土豆沙拉
23971人看过 -
虾仁燕麦烤蛋奶—健康低脂
178475人看过 -
奥尔良煎鸡翅
1116825人看过 -
#肉食者联盟#腐乳鸡翅
225451人看过 -
新派沸腾鱼片
411571人看过 -
海带汤
276705人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#荷塘月色
142226人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#经典素菜，四喜烤麸
194947人看过
