百合莲子银耳羹
秋主收敛 重在养肺;今天分享一款滋阴润肺的百合莲子银耳羹,出胶非常好 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/6
点击查看大图
银耳提前用清水泡发,洗净用剪刀剪成拇指大小的小块,越小出胶越好
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子去芯,和百合一起洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
砂锅粥加自来水,加入银耳莲子百合,盖上盖子大火煮开转最小火,煮40分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
这期间准备红枣、冰糖、枸杞,红枣去壳
-
步骤5/6
点击查看大图
40分钟后加入冰糖红枣枸杞,盖上盖子继续煮10分钟、关火焖10分钟
-
最后一步
点击查看大图
这个时候打开盖子你会发现已经完美出胶了!清甜润肺,即可享用~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
百合莲子银耳羹的相关分类
百合莲子银耳羹的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6664229人看过 -
#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
7935674人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1144347人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果香蕉奶昔
157312人看过 -
海蛎煎
189603人看过 -
红烧黄花鱼
446085人看过 -
肉沫豆腐煲
66988人看过 -
银耳莲子百合糖水
138808人看过 -
枇杷冰糖雪梨盅
747325人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6007323人看过 -
黄皮炖瘦肉汤
13995人看过 -
雪梨炖百合莲子
13181人看过