薏米莲藕排骨汤
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都知道湿气对人体危害大，不及时祛湿会容易生病！以下这款汤，可以祛湿健脾、祛湿困、利筋骨、祛烦燥，让你远离秋燥。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先配好所有材料。
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步骤2/5
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排骨砍大件焯水备用。
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步骤3/5
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把所有材料放锅中加入适量清水大火煮开转小火炖1.5小时。
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步骤4/5
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加入盐调味即可。
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最后一步
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祛湿健脾、祛湿困、利筋骨、祛烦燥，让你远离秋燥。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-13
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