双色蔬菜拌酱爆牛肉
包管大家不会说没食欲的一道下饭菜,用料很简单,有常见的牛肉粒,还有一白一绿的蔬菜茭白与黄瓜,做法当然也不难,只要利用家中现有的酱料就可以,最好是鸡油辣椒酱,没有也没关系,如柱候酱、海鲜酱,豆瓣酱等也是可以的,只需把酱料与牛肉粒腌好煎熟就可以了,非常惹味甘香,是下饭下酒都超棒的一道美味菜品;牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸等等营养元素,适量食用可以滋养脾胃、强健筋骨、补气血等的功效。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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#巨下饭的家常菜# 双色蔬菜拌酱爆牛肉
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#巨下饭的家常菜# 双色蔬菜拌酱爆牛肉
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做双色蔬菜拌酱爆牛肉的和要材料
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牛仔粒里加入鸡油辣椒酱 、酱油、蚝油、糖、米酒、生粉、小苏打
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牛仔粒与酱料拌好腌15分钟,茭白与黄瓜都去掉外皮,切成与牛仔粒差不多大小的主块状,这里想说下,黄瓜就要挑瓜瓤较小的
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烧热锅,下3勺的橄榄油,把蒜片爆香
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把腌好的牛仔粒、茭白粒同时放在锅内,大火煎
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牛仔骨、茭白粒一边煎一边翻动,直至牛仔粒熟透变干,再注入小许米酒
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再把牛仔粒、茭白粒煎9成干,关火
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最后一步
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把黄瓜粒放在碟子里,盛入牛仔粒、茭白粒,锅内的油脂汁液,与黄瓜粒拌均匀,即可食用,也可以在起锅前把黄瓜粒放锅内,快速翻炒一下也可以再盛也行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-20
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