鲜掉眉毛的清蒸黄骨鱼
清蒸鱼能够更大限度的保证鱼本真的鲜美味,尤其适合烹饪新鲜的鱼类。 在保障了鱼肉鲜美十足的条件下,用少量的蒸鱼豉油代替浓油酱赤,这样少盐的烹饪更是家庭制作中不可或缺的健康烹饪手法。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/5
点击查看大图
黄骨鱼去除内脏清洗干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
鱼肉表面划几刀,方便入味,加入葱姜,糟卤按摩腌制十五分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入上汽蒸锅蒸制八到十分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
取出后在表面撒点葱丝,把蒸鱼豉油倒入锅里加热一下浇在葱丝表面。
-
最后一步
点击查看大图
这道清蒸黄骨鱼就做好了。
1 . 黄骨鱼没有多余小刺,所以老人小孩都很适合食用。
2 . 这种鱼蒸制时间不适合过长,蒸锅上气后蒸8~10分钟就是最佳口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-30
清蒸黄骨鱼的相关分类
清蒸黄骨鱼的相关推荐
-
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20930108人看过 -
奶香玉米汁——饭店同款
291412人看过 -
清蒸鱼
122704人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
9217549人看过 -
在家也能做的南瓜馒头
273018人看过 -
黑豆枸杞豆浆
11148人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清清爽爽的丝瓜汤
210117人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1987498人看过 -
麦冬玉竹乌鸡汤
160483人看过 -
素炒冬瓜片
3485594人看过 -
#新年开运菜,好事自然来#蒜蓉粉丝蒸龙虾
296757人看过 -
健康香甜五红豆浆
171948人看过